ЦІЛІСНІСТЬ ЗДОРОВ’Я. ЧИННИКИ ЗДОРОВ’Я

Мета. Формувати в учнів уявлення про цілісність здоров’я, його складові; розширити набуті знання про чинники впливу на здоров’я, що сприяють гармонійному особистішому розвитку; розкрити вплив природних і соціальних чинників на здоров’я; розвивати вміння щоденно піклуватись про своє здоров’я; виховувати бажання розвивати усі складові свого здоров’я.

Обладнання. Малюнки та ілюстрації, схематичне зображення квітки здоров’я, робочий зошит і підручник.

Хід уроку

I. Організаційний момент.

Девіз уроку.

Хто здоровий,

той сміється, все йому в житті вдається. Він долає всі вершини, це ж чудово для людини!

II. Актуалізація опорних знань.

Бесіда.

– Як ви зміцнювали здоров’я упродовж тижня?

– Кому доводилося вести боротьбу з ворогами “Країни Здоров’я”?

– Як ви це робили?

Підсумовуючи сказане, вчитель загадує загадку:

– Коли воно є – марно тратимо, не дбаємо, а коли його не стане – віддали б усе, щоб повернути назад. (Здоров’я.)

Звичайно – це здоров’я!

Що ви знаєте про здоров’я? Чому кажуть, що здоров’я – всьому голова?

Можна витрачати гроші, якесь багатство. А як витрачають здоров’я?

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Оголошення теми уроку.

– Що таке здоров’я, ви вже маєте певні уявлення. А щоб його зміцнювати і не втратити, треба знати, з чого воно складається, які чинники впливають на нього. Це завдання нашого уроку.

2. Бесіда.

– Можливо, хтось знає, з чого складається здоров’я?

– З чим його можна порівняти?

3. Розповідь.

На запитання “Що таке здоров’я?” сучасна наука налічує близько 300 визначень. Сьогодні ви теж називали, як розумієте поняття “здоров’я”.

Здоров’я – одне з основних джерел радості, щасливого повноцінного життя.

Здоров’я – це стан життя і діяльності людини за умови відсутності хвороб, фізичних дефектів, психологічне, соціальне і духовне благополуччя.

Я уявляю, що здоров’я – це така квітка, яка може змінювати своє забарвлення, свою форму і розміри, залежно від впливу на неї різних чинників.

(Вчитель показує схему “Складові здоров’я”)

Людина – живий організм. Вона росте і розвивається. В неї змінюється маса тіла, зріст, розміри всіх органів, м’язи, сила. Кожна людина має свій колір шкіри, волосся, свій пульс, частоту дихання. Вона спроможна виконувати якусь дію: рухатися, працювати. Всі ці показники є фізичними показниками здоров’я. Тобто це – фізичне здоров’я. (Вчитель записує на одній пелюстці: фізичне і логотип “Рухайся”.)

 ЦІЛІСНІСТЬ ЗДОРОВЯ. ЧИННИКИ ЗДОРОВЯ

Усе своє життя від народження до смерті людина перебуває в оточенні інших людей, певних соціальних груп (сім’я, дитячий садок, школа, клас, громада, професійна спілка тощо). Саме в цих групах відбувається соціалізація (становлення) особи, набуття соціальних ролей, які вона зможе успішно виконувати впродовж свого життя. В них людина стає такою, якою хоче стати, поводиться з людьми так, як хоче, щоб поводились із нею. Це ознаки соціальної складової здоров’я. (Вчитель записує: соціальне і логотип “Спілкуйся”.)

Від того, як людина буде поводитися з іншими людьми, який шлях становлення вона собі вибере, залежатиме її самопочуття та поведінка кожного оточуючого. Невміння керувати почуттями та емоціями впливає на психіку людини, тобто психічну складову здоров’я. (Вчитель записує: психічне й логотип “Заряджайся”).

Психічна складова здоров’я – надзвичайно важлива. Вона визначає розвиток людини як особистості, забезпечує її пристосування до соціуму та душевне благополуччя. Умовою психічного здоров’я є розвиток різноманітних емоцій та почуттів, вміння контролювати та керувати ними. Психічне здоров’я дає можливість людині оптимально адаптуватися до змін соціального середовища, пізнати себе, реалізувати власні можливості.

Четверта складова здоров’я – духовна. Без неї людина не може прожити. Це розумна думка, весела вдача, доброта, мудре слово, щире серце. Це вміння бачити прекрасне у довкіллі і в собі, вміння приймати рішення. Духовне здоров’я – це доброта, уважність, справедливість, людяність. Духовно здорова людина завжди рада допомогти іншим. Це норма поведінки, вчинки, вибір життєвого шляху, розуміння сутності навколишнього світу, місця людини в природі й суспільстві. Це віра людини в свої сили, вміння ставити мету і докладати зусилля для її досягнення. Завдяки духовності індивід (людина) стає особистістю. (Вчитель записує: духовне, “Змінюйся”.) Удосконалюйся – і ти виростеш духовно здоровоюлюдиною.

4. Робота з підручником.

А) Розглянути схему, на якій зображено усі складові здоров’я (с. 11).

Б) Робота в групах (с. 11).

– Об’єднайтеся в чотири групи. Складіть пам’ятки, як розвинути ту чи іншу складову здоров’я.

1 група – фізичну складову.

2 група – соціальну складову.

3 група – психічну складову.

4 група – духовну складову.

Фізкультхвилинка.

В) Читання тексту про чинники, які впливають на здоров’я (с. 12).

Обговорення тексту.

– Які чинники впливають на здоров’я?

– Як на здоров’я впливають природні чинники?

– Яку небезпеку для здоров’я може становити забруднення навколишнього середовища?

ІV. Закріплення вивченого матеріалу.

1. Самостійна робота з підручником (с. 14).

2. Перевірка набутих знань.

– Що впливає на здоров’я людини?

– Що найбільше впливає на зміцнення і збереження здоров’я?

3. Робота в зошиті.

4. Релаксаційна пауза.

– А зараз заплющте очі і уявіть, що ви на лісовій галявині. Ви відчуваєте, як ноги ступають по ранковій росі, сонячне проміння гладить ваше обличчя. Повіває ніжний вітерець, і ви вдихаєте на повні груди пахощі ранкових ароматів. Прислухайтеся до навколишнього. Що це за звуки? Може, це шумлять дерева, чи співають пташки, а, може, ви чуєте як звучить книга? Ви наповнюєтеся цим розмаїттям звуків і на душі радісно, тепло…

А тепер розплющте очі й повільно озирніться довкола. Спробуйте зберегти свіжість, тишину і гарний настрій до кінця дня.

V. Підсумок уроку.

Гра “Хто більше знає”.

Кожна група по черзі називає чинники, які впливають на здоров’я людини. Вчитель записує на дошці, визначає переможців.

VI. Домашнє завдання.

Обговоріть з батьками місця безпечного відпочинку (підручник, с. 14).




ЦІЛІСНІСТЬ ЗДОРОВ’Я. ЧИННИКИ ЗДОРОВ’Я