Додаток 9

ДОДАТКИ

Додаток 9

Поради “Учися говорити “Ні!””

❖ Відмовся від пропозиції і подякуй: “Ні, дякую, не хочу (не буду, не піду тощо)”.

❖ Відмовся і поясни причину: “Ні, мені категорично забороняють це робити (кудись ходити, там гуляти, це слухати, на це дивитися, щось куштувати тощо)”.

❖ Відклади своє рішення: “Я запитаю в дорослих”.

❖ Відмовся й одразу переведи розмову на інше: “Не буду. А ви чули про…?”.

❖ Відмовся і запропонуй альтернативу: “Не думаю, що це добре (вчасно, доцільно, безпечно).

Давайте спробуємо…”.

❖ Не лінуйся відмовлятися знову і знову з вказаними вище доповненнями до слова “Ні!”.

❖ Відмовся та йди швидко геть: “Не можу. Мені треба йти у справах. Я дуже поспішаю. На мене чекають. Я не можу дозволити собі зненацька змінювати плани”.

❖ Пожартуй: “Якщо я зважуся на це, батьки позбавлять мене солодощів (прогулянки, заборонять користуватися комп’ютером, мобільним телефоном тощо).

❖ Звернись за підтримкою до інших: “Не робитиму це і вам не

раджу цього робити. Чи не так, хлопці (дівчата)?”.

❖ Поміркуй, чи потрібні тобі такі приятелі та компанії, у яких постійно пропонують щось небезпечне. Чи не прийшов час змінити коло своїх знайомих? Скажи собі: “Ні, це мене не влаштовує, таке спілкування мені не потрібне. Я заслуговую на краще!”




Додаток 9