ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Раздел 4 ЗДОРОВЫЙ ДУХ

ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Ура, каникулы!

Вот и закончился учебный год. Впереди летние каникулы. Ты должен провести их весело и с пользой для здоровья. Для этого не обязательно уезжать куда-то далеко. Употребляй больше овощей и фруктов, не забывай их тщательно мыть, пей больше воды, побольше гуляй на свежем воздухе.

 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Полезные советы

– Играй только в разрешенных местах.

– Обходи стороной строительные площадки, пустыри.

– На велосипеде, самокате, роликовых коньках катайся

там, где нет транспорта.

– Не бери в руки незнакомые предметы.

– В лес, к речке, озеру ходи только со взрослыми.

 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Загорайте на здоровье

У летнего моря,

Где жаркий песочек,

Приятно порой

Поваляться часочек.

Но больше я вам не советую:

За три или пять

Вы можете стать

Сгоревшей, невкусной

Котлетою.

Спайк Миллиган

Перевел с английского Григорий Кружков

 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА

Полезные

советы

– В жаркий день большую часть времени старайся проводить в тени.

– Обязательно надевай на голову панамку или кепочку.

– Носи одежду из натуральных тканей.

– Смазывай открытые участки тела солнцезащитным кремом.

– Загорай до 10 часов утра или вечером после 16 часов.

 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА




ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО ОТДЫХА