РЕЖИМ ДНЯ

Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

Режим дня

 РЕЖИМ ДНЯ

Правила гигиены

 РЕЖИМ ДНЯ

Как учить уроки

 РЕЖИМ ДНЯ

Режим питания

 РЕЖИМ ДНЯ

РЕЖИМ ДНЯ

Гномы и режим дня

Рыжий гном спросил: “Подъем?”

Хитрый гном сказал: “Потом”.

Старший гном не стал вставать.

Младший юркнул под кровать.

Толстый гном вопит: “Обед!”

Гном худой кричит: “О, нет!”

Храбрый гном позвал гулять.

Хитрый гном спросил: “Опять?!”

Младший

гном удрал в кино.

Рыжий гном в лесу давно.

Гномы жили, как хотели.

Завтрак часто в полдень ели.

Да и то – с большим трудом

Собирались за столом.

Долго думал главный гном:

“Как вернуть порядок в дом?”

Долго думал, но не зря –

Вспомнил о режиме дня.

В доме гномов все в порядке:

Начинают день с зарядки.

Дружно завтракать идут,

Хором песенки поют.

Светлана Беляева

 РЕЖИМ ДНЯ

Как жили гномы? Какие у них были проблемы?

Кто навел дома порядок? Как он это сделал?

Назовите школьные правила, которые помогают поддерживать дисциплину

и порядок.

Для чего нужны порядок и дисциплина

Приучив себя к порядку и дисциплине, большинство дел ты будешь делать быстро, даже не задумываясь. Поэтому будешь все успевать и меньше утомляться. А еще у тебя останется больше времени для отдыха и любимых занятий.

– Рассмотри рисунки и составь рассказ о режиме дня Богдана. Определи время с помощью часов.

Начни словами: “Богдан просыпается в 7 часов утра”.

 РЕЖИМ ДНЯ

 РЕЖИМ ДНЯ

 РЕЖИМ ДНЯ

– Сравни свой режим дня с режимом Богдана.

Чем они похожи и чем отличаются?

Режим выходного дня

В выходной день можно больше времени посвятить развлечениям и отдыху. Рассмотри рисунок о любимых видах отдыха Саши, Нади, Лены и Богдана.

 РЕЖИМ ДНЯ

Какие дни недели – будни, а какие – выходные? Чем вы любите заниматься в выходные?

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

С помощью взрослых составь режим буднего и выходного дня. Учитывай, что:

– тебе нужно спать 9-0 часов в сутки;

– каждое утро следует начинать с утренней гимнастики;

– ежедневно 3-4 часа нужно бывать на свежем воздухе;

– есть следует 3-5 раз в день в одно и то же время.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5,00 out of 5)


РЕЖИМ ДНЯ - Валеологія


РЕЖИМ ДНЯ