Безпека життєдіяльності
1. ОСНОВИ БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ
1.5. Психологічні властивості людини
1.5.3. Увага
Увага – це психологічний стан, який характеризує інтенсивність пізнавальної діяльності та міру зосередженості на відносно малій (дії, предметі, праці, явищі), який стає усвідомленим та концентрує на собі психологічні і фізичні зусилля людини протягом певного відтинку часу.
Увага – це концентрація свідомості на певному об’єкті чи діяльності з одночасним відвертанням від всього іншого; фізіологічною основою уваги
Людська свідомість постійно спрямована на якісь об’єкти, думки чи діяльність. Увага пов’язана з волею. Залежно від волі увага буває активною і пасивною.
Пасивна увага виникає без свідомого вольового зусилля під впливом зовнішніх подразників і триває доти, поки вони діють (сильний звук, світло тощо). Це низька форма уваги, яка виникає за законом орієнтовного рефлексу і є спільною для людини і тварини.
Активна увага – свідома увага, яка вимагає вольового зусилля і завжди спрямована на сприйняття
Пасивна й активна увага взаємодіють і доповнюють одна одну.
Активна увага, вимагаючи вольового зусилля і нервового напруження, швидше втомлює людину.
Розрізняють зовнішньо спрямовану (табло приладів) і внутрішньо спрямовану (думки, переживання) увагу.
Обсяг уваги – кількість об’єктів, котрі можуть бути сприйняті одночасно і досить чітко.
Звичайно люди на охоплює поглядом 6 – 8 об’єктів, при виконанні певної роботи – 2 – 3 об’єкта. Обсяг уваги пов’язаний з розподілом уваги.
Розподіл уваги – це здатність людини зосередити увагу на декількох об’єктах чи одночасно виконувати дві і більше дій.
Швидкість переключення уваги – здатність швидко змінювати об’єкти, на яких спрямована увага, швидкість переходу від одного виду діяльності до іншого, що вдосконалюється в процесі профдіяльності і підвищує надійність робітників в критичній ситуації. Для безпеки праці велике значення має обачність, тобто здатність бачити те, що необхідно у дану мить.
Основа обачності – розподіл і переключення уваги, що забезпечує своєчасне визначення можливості ускладнення ситуації і правильну послідовність дій, що запобігають аварійним ситуаціям. Інтенсивність і стійкість уваги – важливі якості людини.
Інтенсивність уваги – це ступінь її напруження при сприйнятті об’єкта: із збільшенням інтенсивності уваги сприйняття стає повнішим і чіткішим.
Стійкість уваги – утримання необхідної інтенсивності уваги протягом тривалого часу, що залежить від ступеня тренованості людини.
Неуважність – протилежна стійкості уваги і умовно поділяється натри ступеня:
– неуважність через слабкість та нестійкість активної уваги як результат неготовності діяти;
– надмірна інтенсивність і трудність переключення уваги як результат зосередження на певному різновиді діяльності, питаннях чи проблемах під впливом надмірних особистих переживань;
– слабка інтенсивність уваги при перевтомі, у хворобливому стані чи після вживання алкоголю, що характеризується слабкою концентрацією і ще більш слабким переключенням;
Найчастіше увага знижується при перевтомі.
Правила тренування уваги:
– уважно виконувати роботу завжди і в будь-якій ситуації;
– зосереджувати увагу в будь-який момент на певному предметі чи діяльності;
– ставитися з зацікавленням до предмета чи роботи, що підвищує увагу;
– чітка організація праці і здоровий психологічний клімат в колективі;
– дисциплінованість, рішучість і наполегливість;
– постійні вольові зусилля.
(1 votes, average: 5,00 out of 5)