УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ!
Через переохолодження тіла можна застудитися. При цьому з’являються нежить, біль у горлі, кашель, головний біль.
Уберегтися від хвороб тобі допоможуть такі поради.
– Одягайся відповідно до погоди.
– Не ходи в мокрому одязі або взутті. Не виходь на вулицю, якщо волосся вологе після миття.
– Мий руки з милом перед вживанням їжі.
– Уникай спілкування з хворими людьми. Користуйся марлевою пов’язкою.
– Роби фізичні вправи, гуляй на свіжому повітрі, більше рухайся.
– Роби щеплення у поліклініці.
Що потрібно робити, аби не хворіти?
(2 votes, average: 4,50 out of 5)УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ! - Валеологія
Схожі записи:
ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ Тварини – наші помічники і друзі. Можливо, у тебе живе якась тварина і ти знаєш, як поводитися з нею. Пам’ятай: після...
Збалансоване харчування Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Збалансоване харчування Поміркуй, чому харчування – необхідна умова життя людини. Давньогрецький філософ Сократ сказав: “Ми живемо не для того, щоб...
Рівень фізичного розвитку підлітків. Ознаки гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Тема 2 РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ Урок 4 Рівень фізичного розвитку підлітків. Ознаки гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про...
КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ РАЗДЕЛ З ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ § 14. КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ В этом параграфе ты: · узнаешь, каким бывает влияние и что такое...
КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ Режим питания Придерживаться режима питания – это значит есть 3-5 раз в день в одно и то же время....
Вплив рухової активності на розвиток організму Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Вплив рухової активності на розвиток організму Поміркуй, чому людині потрібно якомога більше рухатися. Здавна відомо: хто багато ходить, той довше...
Стосунки людей. Стосунки дітей і дорослих, у класі та в молодіжному середовищі ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 8 СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я Урок 26 Стосунки людей. Стосунки дітей і дорослих, у класі та в молодіжному середовищі На...
Гігієна порожнини рота Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Гігієна порожнини рота Чому потрібно доглядати за порожниною рота? У порожнині рота людини міститься безліч різних мікробів, адже там сприятливі...
Правда про алкоголь і наркотики РОЗДІЛ 3 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я § 16. Правда про алкоголь і наркотики У цьому параграфі ти: □ проаналізуєш міфи і факти про алкоголь...
ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &16. ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень; культуру вияву почуттів; методи...
Звички і здоров’я. Формування звичок Розділ 4 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВО ЗДОРОВ’Я Звички і здоров’я. Формування звичок Пригадай, що таке звичка. Які бувають звички? Звички мають велике значення для здоров’я...
Вплив алкоголю на здоров’я людини СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Tема 5 ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я Урок 12 Вплив алкоголю на здоров’я людини На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про негативний вплив алкоголю на...
ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ “Здоровому все здорово” – говорить народна мудрість. Коли ти здоровий – ти добре почуваєшся, у тебе гарний сон і апетит, ти з...
ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 2. Безпека в побуті і навколишньому середовищі § 33. ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ У цьому параграфі ти: · потренуєшся надавати...
НА ПЕРЕКРЕСТКЕ Раздел З БЕЗОПАСНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА НА ПЕРЕКРЕСТКЕ Что такое перекресток Место пересечения дорог называется перекрестком. Перекрестки бывают разной формы, например, крестообразные, Т-образные. Найди на рисунках...
САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Розділ 3. Психічна і духовна складові здоров’я ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я §12. САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про види самооцінки; вплив самооцінки на поведінку і здоров’я Пригадай...
Я – ПАСАЖИР Я – ПАСАЖИР Ти вже не маленька дитина і, напевне, користуєшся різними видами громадського транспорту. Аби проїзд ними був безпечним, запам’ятай: – чекати транспорт –...
СОЦІАЛЬНА БЕЗПЕКА НАСЕЛЕНОГО ПУНКТУ 4 Соціальна складова здоров’я СОЦІАЛЬНІ ЧИННИКИ ЗДОРОВ’Я &23. СОЦІАЛЬНА БЕЗПЕКА НАСЕЛЕНОГО ПУНКТУ Дізнаєшся більше про соціальне середовище; соціальну безпеку населеного пункту; захист державою прав дитини;...
СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 1. Соціальне благополуччя § 20. СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ У цьому параграфі ти: · пригадаєш, як поводяться люди, коли треба відстояти...
ВПЛИВ ПРИРОДНИХ ЧИННИКІВ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. НЕБЕЗПЕКИ В ПРИРОДНОМУ СЕРЕДОВИЩІ Розділ 1 Здоров’я людини НАВКОЛИШНЄ СЕРЕДОВИЩЕ І ЗДОРОВ’Я §2. ВПЛИВ ПРИРОДНИХ ЧИННИКІВ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. НЕБЕЗПЕКИ В ПРИРОДНОМУ СЕРЕДОВИЩІ Дізнаєшся про вплив природних чинників на...
ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 2. БЕЗПЕКА В ПОБУТІ І НАВКОЛИШНЬОМУ СЕРЕДОВИЩІ БЕЗПЕКА В ПОБУТІ §24. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Більше дізнаєшся про електричні...
ПОКАЗНИКИ РОСТУ І РОЗВИТКУ ПІДЛІТКІВ ДОДАТКИ ДОДАТОК 3 ПОКАЗНИКИ РОСТУ І РОЗВИТКУ ПІДЛІТКІВ Показники зросту і маси тіла хлопчиків Вік, роки Зріст Маса тіла Дев’ять Від 1 м 30 см...
УЧИСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ УЧИСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ Кожного дня в тебе виникає багато питань, які слід вирішити. Робити сьогодні зарядку чи ні? Йти до школи пішки чи під’їхати на...
ЯК ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ ЯК ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ Щодня ти приймаєш якісь рішення. Іноді рішення тобі приходять миттєво і ти навіть не сумніваєшся, що вони правильні. Бувають ситуації, коли прийняти...
Вплив стосунків людей на їхнє здоров’я. Конфлікти ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 9 КОНФЛІКТИ І ЗДОРОВ’Я Урок 27 Вплив стосунків людей на їхнє здоров’я. Конфлікти На цьому уроці ви дізнаєтесь: –...
НАБЛИЖАЮТЬСЯ КАНІКУЛИ! НАБЛИЖАЮТЬСЯ КАНІКУЛИ! Канікули – це не тільки час, коли не треба ходити до школи, це ще й найкраща пора для оздоровлення, загартовування і рухливих ігор...
ПРИВЫЧКИ И ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛ З ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ §11. ПРИВЫЧКИ И ЗДОРОВЬЕ В этом параграфе ты: · выяснишь, что такое навыки и привычки; · поймешь, почему...
СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я СТОСУНКИ З ОДНОЛІТКАМИ §22. СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Дізнаєшся, як протидіяти агресії та насиллю у підлітковому...
ВЧИМОСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ РОЗДІЛ 3 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я § 13. ВЧИМОСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ У цьому параграфі ти: · дізнаєшся, чому треба вчитися приймати рішення; · навчишся...
Самооцінка і поведінка людини. Упевненість і самовпевненість Розділ 4 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВО ЗДОРОВ’Я Самооцінка і поведінка людини. Упевненість і самовпевненість Пригадай, що таке самооцінка. Якою є самооцінка людини? Успіхи людини в...
ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я РОЗДІЛ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ § 1. ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ У цьому параграфі ти: · повториш, що таке безпека і здоров’я; · спробуєш уявити відчуття...
БЕЗОПАСНАЯ ШКОЛА Раздел З БЕЗОПАСНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА БЕЗОПАСНАЯ ШКОЛА Школа твоей мечты Представь, что ты попал в школу своей мечты. Рассмотри, какие в ней классы, столовая, коридоры,...
БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ 1 Здоров’я людини ЗДОРОВ’Я І СПОСІБ ЖИТТЯ &5. БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ Дізнаєшся про засоби і заходи безпеки пасажирів легкового і вантажного автомобілів; небезпечні для перевезення...
СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! Постава – це звичне положення тіла, коли ти стоїш, сидиш або ходиш. Якщо людина тримається прямо, у неї правильна постава, випростані плечі....
ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 5 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ Ніколи Не їжте, якщо вам не хочеться, але не відмовляйтеся від їжі, якщо відчуваєте голод, навіть коли дуже поспішаєте....