Home ⇒ 📕Валеологія ⇒ Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ


Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Ось і минув канікул час,

І ви прийшли у другий клас.

За парти сядете ви знову,

Аби продовжити розмову

Про те, як дужими зростати,

Міцне здоров’я завжди мати.

Ольга Гнатюк

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Ти вже знаєш, що все живе росте й розвивається.

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Ти теж ростеш – змінюються твоє тіло і зовнішність.

Візьми фотографії, на яких тобі 1 рік, 4 роки, 7 років. Розглянь їх. Які зміни відбулися з тобою за роки, що минули?

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Ти підріс, став важчим, збільшилися і подовшали

твої руки й ноги. Ти став сильнішим, спритнішим, витривалішим. Ці зміни називають фізичним розвитком.

Для нормального фізичного розвитку потрібно дотримуватися розпорядку дня, правильно харчуватися, перебувати на свіжому повітрі, загартовуватися, виконувати фізичні вправи, активно відпочивати, вчасно лягати спати.

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Ти розвиваєшся не тільки фізично. Ти пізнаєш світ, навчаєшся, оволодіваєш різними навичками, стаєш розумнішим, змінюються твої смаки та інтереси. Так триває все життя. А рости людина перестає приблизно у віці 20-25 років.

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

ПРО

ЮРУ І ФІЗКУЛЬТУРУ

Щось із Юрою не те:

Щось наш Юра не росте…

Він у нас такий тоненький,

Хворобливий і худенький,

Мов заморене курча, –

Одноліткам до плеча.

Та чи знаєте ви те,

Чом наш Юра не росте?

Подивіться: він з дружками

Мчить по вулиці з книжками.

– Звідкіля біжиш ти, Юро?

– Я тікаю з фізкультури!

Грицько Бойко

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

1. Як ти вважаєш, чому Юра погано росте і часто хворіє? Дай йому пораду.

2. Розглянь уважно свої дитячі фотографії. Обговори з батьками, як ти зростав і змінювався. Розпитай у них, коли ти почав ходити, говорити. Яке перше слово сказав?

3. Чи пам’ятаєш ти щось цікаве про своє раннє дитинство? Розкажи.

4. Вибери і назви предмети, які допомагають визначити зріст і масу тіла.

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ

Практична робота

1. З допомогою дорослих виміряй свій зріст і масу тіла. Запиши ці дані в зошит. Порівняй їх з минулорічними показниками. На скільки сантиметрів ти підріс?

2. Розглянь таблицю, в якій наведено середні значення зросту і маси тіла дітей твого віку. Порівняй свої дані з поданими в таблиці. Зроби висновки.

Вік – 7 років

Зріст, см

Маса, кг

Хлопчики

120-130

23-28

Дівчатка

118-130

20-28

3. Перевір, чи змінилися твій зріст і маса тіла в кінці навчального року.

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3,00 out of 5)


Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ - Валеологія


Схожі записи:

  1. ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ Тварини – наші помічники і друзі. Можливо, у тебе живе якась тварина і ти знаєш, як поводитися з нею. Пам’ятай: після...

  2. Збалансоване харчування Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Збалансоване харчування Поміркуй, чому харчування – необхідна умова життя людини. Давньогрецький філософ Сократ сказав: “Ми живемо не для того, щоб...

  3. Рівень фізичного розвитку підлітків. Ознаки гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Тема 2 РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ Урок 4 Рівень фізичного розвитку підлітків. Ознаки гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про...

  4. КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ РАЗДЕЛ З ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ § 14. КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ В этом параграфе ты: · узнаешь, каким бывает влияние и что такое...

  5. КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ Режим питания Придерживаться режима питания – это значит есть 3-5 раз в день в одно и то же время....

  6. Вплив рухової активності на розвиток організму Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Вплив рухової активності на розвиток організму Поміркуй, чому людині потрібно якомога більше рухатися. Здавна відомо: хто багато ходить, той довше...

  7. Стосунки людей. Стосунки дітей і дорослих, у класі та в молодіжному середовищі ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 8 СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я Урок 26 Стосунки людей. Стосунки дітей і дорослих, у класі та в молодіжному середовищі На...

  8. Гігієна порожнини рота Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Гігієна порожнини рота Чому потрібно доглядати за порожниною рота? У порожнині рота людини міститься безліч різних мікробів, адже там сприятливі...

  9. Правда про алкоголь і наркотики РОЗДІЛ 3 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я § 16. Правда про алкоголь і наркотики У цьому параграфі ти: □ проаналізуєш міфи і факти про алкоголь...

  10. ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &16. ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень; культуру вияву почуттів; методи...

  11. Звички і здоров’я. Формування звичок Розділ 4 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВО ЗДОРОВ’Я Звички і здоров’я. Формування звичок Пригадай, що таке звичка. Які бувають звички? Звички мають велике значення для здоров’я...

  12. Вплив алкоголю на здоров’я людини СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Tема 5 ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я Урок 12 Вплив алкоголю на здоров’я людини На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про негативний вплив алкоголю на...

  13. ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ “Здоровому все здорово” – говорить народна мудрість. Коли ти здоровий – ти добре почуваєшся, у тебе гарний сон і апетит, ти з...

  14. ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 2. Безпека в побуті і навколишньому середовищі § 33. ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ У цьому параграфі ти: · потренуєшся надавати...

  15. НА ПЕРЕКРЕСТКЕ Раздел З БЕЗОПАСНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА НА ПЕРЕКРЕСТКЕ Что такое перекресток Место пересечения дорог называется перекрестком. Перекрестки бывают разной формы, например, крестообразные, Т-образные. Найди на рисунках...

  16. САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Розділ 3. Психічна і духовна складові здоров’я ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я §12. САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про види самооцінки; вплив самооцінки на поведінку і здоров’я Пригадай...

  17. Я – ПАСАЖИР Я – ПАСАЖИР Ти вже не маленька дитина і, напевне, користуєшся різними видами громадського транспорту. Аби проїзд ними був безпечним, запам’ятай: – чекати транспорт –...

  18. СОЦІАЛЬНА БЕЗПЕКА НАСЕЛЕНОГО ПУНКТУ 4 Соціальна складова здоров’я СОЦІАЛЬНІ ЧИННИКИ ЗДОРОВ’Я &23. СОЦІАЛЬНА БЕЗПЕКА НАСЕЛЕНОГО ПУНКТУ Дізнаєшся більше про соціальне середовище; соціальну безпеку населеного пункту; захист державою прав дитини;...

  19. КАК ПОМОЧЬ ПОТЕРПЕВШЕМУ РАЗДЕЛ 4 СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ Глава 2. Безопасность в быту и окружающей среде § 33. КАК ПОМОЧЬ ПОТЕРПЕВШЕМУ В этом параграфе ты: Потренируешься оказывать первую...

  20. ВПЛИВ ПРИРОДНИХ ЧИННИКІВ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. НЕБЕЗПЕКИ В ПРИРОДНОМУ СЕРЕДОВИЩІ Розділ 1 Здоров’я людини НАВКОЛИШНЄ СЕРЕДОВИЩЕ І ЗДОРОВ’Я §2. ВПЛИВ ПРИРОДНИХ ЧИННИКІВ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ. НЕБЕЗПЕКИ В ПРИРОДНОМУ СЕРЕДОВИЩІ Дізнаєшся про вплив природних чинників на...

  21. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 2. БЕЗПЕКА В ПОБУТІ І НАВКОЛИШНЬОМУ СЕРЕДОВИЩІ БЕЗПЕКА В ПОБУТІ §24. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Більше дізнаєшся про електричні...

  22. ПОКАЗНИКИ РОСТУ І РОЗВИТКУ ПІДЛІТКІВ ДОДАТКИ ДОДАТОК 3 ПОКАЗНИКИ РОСТУ І РОЗВИТКУ ПІДЛІТКІВ Показники зросту і маси тіла хлопчиків Вік, роки Зріст Маса тіла Дев’ять Від 1 м 30 см...

  23. ЯК ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ ЯК ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ Щодня ти приймаєш якісь рішення. Іноді рішення тобі приходять миттєво і ти навіть не сумніваєшся, що вони правильні. Бувають ситуації, коли прийняти...

  24. ТВОЇ ДРУЗІ ТВОЇ ДРУЗІ Уже другий рік ти ходиш до школи і, напевне, у тебе з’явилися нові друзі. Чи замислювався ти над тим, чому в одних школярів...

  25. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ Розділ 2. Фізична складова здоров’я ОСОБИСТА ГІГІЄНА §9. ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ Дізнаєшся про особливості догляду за порожниною рота; правила догляду за зубами Пригадай Які продукти...

  26. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА РАЗДЕЛ 2 ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ § 9. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА В этом параграфе ты: · вспомнишь, почему гигиена важна для здоровья; · выяснишь, в каких ситуациях...

  27. СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 1. Соціальне благополуччя § 20. СТИЛІ СПІЛКУВАННЯ У цьому параграфі ти: · пригадаєш, як поводяться люди, коли треба відстояти...

  28. СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я СТОСУНКИ З ОДНОЛІТКАМИ §22. СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Дізнаєшся, як протидіяти агресії та насиллю у підлітковому...

  29. ВІСІМ КРОКІВ ДО СИЛИ І КРАСИ ДОДАТКИ ДОДАТОК 4 ВІСІМ КРОКІВ ДО СИЛИ І КРАСИ Вашим першим кроком будуть віджимання. Якщо ви слабко підготовлені, почніть з найпростішого варіанта. Станьте на відстані...

  30. Повага і самоповага. Вибір і досягнення мети Розділ 4 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВО ЗДОРОВ’Я Повага і самоповага. Вибір і досягнення мети. Що таке повага і самоповага? У своєму прагненні до гідності та...

  31. БЕЗОПАСНАЯ ШКОЛА Раздел З БЕЗОПАСНАЯ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА БЕЗОПАСНАЯ ШКОЛА Школа твоей мечты Представь, что ты попал в школу своей мечты. Рассмотри, какие в ней классы, столовая, коридоры,...

  32. Правила надання першої медичної допомоги Правила надання першої медичної допомоги Допомога потерпілому при ураженні електричним струмом Звільнити людину від контакту з проводом чи приладом, який перебуває під напругою. Для цього...

  33. БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ 1 Здоров’я людини ЗДОРОВ’Я І СПОСІБ ЖИТТЯ &5. БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ Дізнаєшся про засоби і заходи безпеки пасажирів легкового і вантажного автомобілів; небезпечні для перевезення...

  34. СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! СТЕЖ ЗА ПОСТАВОЮ! Постава – це звичне положення тіла, коли ти стоїш, сидиш або ходиш. Якщо людина тримається прямо, у неї правильна постава, випростані плечі....

  35. ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 5 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ Ніколи Не їжте, якщо вам не хочеться, але не відмовляйтеся від їжі, якщо відчуваєте голод, навіть коли дуже поспішаєте....

Я РОСТУ І РОЗВИВАЮСЬ