Додаток 12 ❤️ Валеологія

ДОДАТКИ

Додаток 12

Наше тіло може часом розповісти про нас більше, ніж ми цього хотіли б. Мова тіла здатна видати нашому співрозмовнику те, про що ми думаємо й чого боїмося. У багатьох фірмах люди, які наймають працівників на роботу, володіють базовими знаннями мови тіла.

Часто ми відчуваємо себе ніяково. Чи можна змінити цей стан і продемонструвати своєму співрозмовнику впевненість у собі?

Усміхайтеся

Якщо людина усміхається, то вона не просто щаслива й задоволена, а й упевнена в собі. її усмішка сигналізує про те, що вона не

боїться навколишнього світу і відчуває себе комфортно. Такі люди завжди викликають симпатію оточуючих.

Розправте плечі

Упевнена в собі людина зазвичай не горбиться і не волочить ноги. Варто випрямити спину й розправити плечі, щоб випромінювати силу та справляти на оточуючих позитивне враження.

Дивіться в очі

Упевненій людині немає чого приховувати. Вона не дивиться в підлогу, не ховає очей і спокійно витримує погляд співрозмовника. Дуже важливо дивитися в очі під час розмов, тому що це переконує вашого опонента в тому, що ви щирі та впевнені у своїх словах.

Витягніть руки з кишень

Не

варто ховати руки в кишенях або за спиною. Це може переконати вашого співрозмовника в тому, що ви все-таки щось приховуєте. Найкраще, щоб руки були розслаблені. Якщо ви сидите, можна, наприклад, покласти їх на коліна або на стіл.

Слідкуйте за зовнішнім виглядом

Неохайна людина, можливо, викличе співчуття оточуючих, але навряд чи їх симпатію. Та й упевненості в собі вам це навряд чи додасть. Варто бути охайним не тільки перед відповідальними заходами, а й у будь-який інший день.

Випромінюйте спокій

Багато людей під час важливої розмови починають рухати ногами або активно жестикулювати. На співрозмовника такі рухи тіла справляють неприємне враження. По-перше, вони показують, що ви нервуєте. А по-друге, заражають оточуючих такою самою нервозністю. Краще заспокоїтися і випромінювати спокій.

Не схрещуйте руки

Цей жест більшість людей сприймає як жест захисту. Ви демонструєте оточуючим, що не хочете спілкуватися або ж тема розмови вам неприємна. Ця поза є однією з найневдаліших на співбесіді.

Багато хто під час розмови постійно крутить щось у руках, схрещує пальці або ж торкається обличчя і проводить рукою по волоссю. Це сигналізує про невпевненість у собі. Найкраще сидіти спокійно.

Сподобатися всім неможливо, проте в певних ситуаціях необхідно справити приємне враження на оточуючих.

(2 votes, average: 2,50 out of 5)

Додаток 12 - Валеологія

Схожі записи:

ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ ЯК ПОВОДИТИСЯ З ТВАРИНАМИ Тварини – наші помічники і друзі. Можливо, у тебе живе якась тварина і ти знаєш, як поводитися з нею. Пам’ятай: після...
Збалансоване харчування Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Збалансоване харчування Поміркуй, чому харчування – необхідна умова життя людини. Давньогрецький філософ Сократ сказав: “Ми живемо не для того, щоб...
ПОШИРЕННЯ ВІЛ-ІНФЕКЦІЇ В УКРАЇНІ ТА СВІТІ 4 Соціальна складова здоров’я СОЦІАЛЬНІ ЧИННИКИ ЗДОРОВ’Я &28. ПОШИРЕННЯ ВІЛ-ІНФЕКЦІЇ В УКРАЇНІ ТА СВІТІ Дізнаєшся про особливості поширення ВІЛ-інфекції в Україні; ризики інфікування ВІЛ у...
КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ РАЗДЕЛ З ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ § 14. КАК РАСПОЗНАТЬ РЕКЛАМНЫЕ УЛОВКИ В этом параграфе ты: · узнаешь, каким бывает влияние и что такое...
ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ 2 Фізична складова здоров’я ІНДИВІДУАЛЬНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ &10. ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ПІДЛІТКІВ Дізнаєшся, як оцінити фізичний розвиток, масу тіла; що слід робити, щоб покращити фізичну форму...
Вплив рухової активності на розвиток організму Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Вплив рухової активності на розвиток організму Поміркуй, чому людині потрібно якомога більше рухатися. Здавна відомо: хто багато ходить, той довше...
ПРЕДПРИЯТИЯ В ТВОЕМ НАСЕЛЕННОМ ПУНКТЕ РАЗДЕЛ 4 СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ Глава 2. Безопасность в быту и окружающей среде § 29. ПРЕДПРИЯТИЯ В ТВОЕМ НАСЕЛЕННОМ ПУНКТЕ В этом параграфе ты: ·...
Гігієна порожнини рота Розділ 2 ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Гігієна порожнини рота Чому потрібно доглядати за порожниною рота? У порожнині рота людини міститься безліч різних мікробів, адже там сприятливі...
ЩО РОБИТИ В НЕБЕЗПЕЧНИХ СИТУАЦІЯХ ОБЕРЕЖНО, ГАЗ! Якщо на кухні відчувається запах газу, категорично заборонено: – вмикати світло, електроприлади; – запалювати сірники; – телефонувати зі своєї квартири. Якщо порушити ці...
СПІЛКУВАННЯ ЛЮДЕЙ. ЗАСОБИ І НАВИЧКИ КОМУНІКАЦІЇ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 1. СОЦІАЛЬНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я §16. СПІЛКУВАННЯ ЛЮДЕЙ. ЗАСОБИ І НАВИЧКИ КОМУНІКАЦІЇ Дізнаєшся більше про спілкування людей; засоби...
ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА РАЗДЕЛ 1 ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА § 1. ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА В этом параграфе ты: · повторишь, что такое безопасность и здоровье; · попробуешь представить ощущения...
Вплив алкоголю на здоров’я людини СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Tема 5 ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я Урок 12 Вплив алкоголю на здоров’я людини На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про негативний вплив алкоголю на...
КОРИСНІ ТА ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ КОРИСНІ ТА ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ Звички, що сприяють зміцненню здоров’я, називають корисними. Назви’ їх. Звички, що завдають здоров’ю шкоди, називають шкідливими. Наприклад, куріння, вживання спиртних напоїв,...
ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 2. Безпека в побуті і навколишньому середовищі § 33. ЯК ДОПОМОГТИ ПОТЕРПІЛОМУ У цьому параграфі ти: · потренуєшся надавати...
ОЗНАКИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ РІВНОВАГИ 3 Психічна і духовна складові здоров’я ЕМОЦІЙНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ &17. ОЗНАКИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ РІВНОВАГИ Дізнаєшся про ознаки психологічної рівноваги; як сформувати адекватну самооцінку; як адекватно реагувати на...
САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Розділ 3. Психічна і духовна складові здоров’я ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я §12. САМООЦІНКА І ЗДОРОВ’Я Дізнаєшся про види самооцінки; вплив самооцінки на поведінку і здоров’я Пригадай...
СКЛАДОВІ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ Розділ 2. Фізична складова здоров’я ОСОБИСТА ГІГІЄНА §8. СКЛАДОВІ ОСОБИСТОЇ ГІГІЄНИ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ Дізнаєшся про складові особистої гігієни; особливості догляду за шкірою тіла; засоби...
ПРИРОДА И ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛ 1 ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА § 4. ПРИРОДА И ЗДОРОВЬЕ В этом параграфе ты: · проанализируешь положительное воздействие естественной среды на здоровье человека и его самочувствие;...
ДІВЧАТКА І ХЛОПЧИКИ ДІВЧАТКА І ХЛОПЧИКИ У твоєму класі навчаються хлопчики і дівчатка. І дівчаткам, і хлопчикам треба: – підтримувати доброзичливі стосунки, – поважати один одного, – бути...
ВИДИ І НАСЛІДКИ КОНФЛІКТІВ РОЗДІЛ 4. СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Глава 1. Соціальне благополуччя § 23. ВИДИ І НАСЛІДКИ КОНФЛІКТІВ У цьому параграфі ти: · дізнаєшся, чому між людьми виникають...
ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я ТЕМА 2. БЕЗПЕКА В ПОБУТІ І НАВКОЛИШНЬОМУ СЕРЕДОВИЩІ БЕЗПЕКА В ПОБУТІ §24. ПРАВИЛА КОРИСТУВАННЯ ЕЛЕКТРИЧНИМИ ПРИЛАДАМИ Більше дізнаєшся про електричні...
ПОДРОСТКОВЫЕ КОМПАНИИ РАЗДЕЛ 4 СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ Глава 1. Социальное благополучие § 25. ПОДРОСТКОВЫЕ КОМПАНИИ В этом параграфе ты: · научишься различать дружественные, недружественные и опасные компании;...
УЧИСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ УЧИСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ Кожного дня в тебе виникає багато питань, які слід вирішити. Робити сьогодні зарядку чи ні? Йти до школи пішки чи під’їхати на...
Додаток 6 ДОДАТКИ Додаток 6 Тест на самооцінку стресостійкості (За Н. Кіршевою та Н. Рябчиковою) За наведеним тестом ти можеш визначити свій рівень стресостійкості. Відповідай відверто. Підрахуй...
Вплив стосунків людей на їхнє здоров’я. Конфлікти ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я Тема 9 КОНФЛІКТИ І ЗДОРОВ’Я Урок 27 Вплив стосунків людей на їхнє здоров’я. Конфлікти На цьому уроці ви дізнаєтесь: –...
Вплив наркотичних і токсичних речовин на здоров’я підлітків СОЦІАЛЬНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я Tема 5 ЗВИЧКИ І ЗДОРОВ’Я Урок 13 Вплив наркотичних і токсичних речовин на здоров’я підлітків На цьому уроці ви дізнаєтесь: Про негативний...
ПРИВЫЧКИ И ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛ З ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ §11. ПРИВЫЧКИ И ЗДОРОВЬЕ В этом параграфе ты: · выяснишь, что такое навыки и привычки; · поймешь, почему...
СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Розділ 4. Соціальна складова здоров’я СТОСУНКИ З ОДНОЛІТКАМИ §22. СПОСОБИ ПРОТИДІЇ АГРЕСІЇ ТА НАСИЛЛЮ У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ Дізнаєшся, як протидіяти агресії та насиллю у підлітковому...
ВЧИМОСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ РОЗДІЛ 3 ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я § 13. ВЧИМОСЯ ПРИЙМАТИ РІШЕННЯ У цьому параграфі ти: · дізнаєшся, чому треба вчитися приймати рішення; · навчишся...
РОЗПОРЯДОК ДНЯ РОЗПОРЯДОК ДНЯ Ти – учень другого класу. У тебе з’явилися нові навчальні предмети, стало більше уроків. На їх вивчення потрібно більше часу. А ще, можливо,...
ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я РОЗДІЛ 1. ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ § 1. ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ У цьому параграфі ти: · повториш, що таке безпека і здоров’я; · спробуєш уявити відчуття...
ЗДОРОВЬЕ И ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС РАЗДЕЛ 1 ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА § 5. ЗДОРОВЬЕ И ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС В этом параграфе ты: · поймешь, как поменялась техногенная среда человека в течение столетия; ·...
УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ! УБЕРЕЖИСЯ ВІД ХВОРОБ! Через переохолодження тіла можна застудитися. При цьому з’являються нежить, біль у горлі, кашель, головний біль. Уберегтися від хвороб тобі допоможуть такі поради....
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЕ РАЗДЕЛ 2 ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ § 6. ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЕ В этом параграфе ты: · вспомнишь, почему людям нужно питаться; · узнаешь об основных...
ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ ДОДАТКИ ДОДАТОК 5 ОСНОВНІ ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ Ніколи Не їжте, якщо вам не хочеться, але не відмовляйтеся від їжі, якщо відчуваєте голод, навіть коли дуже поспішаєте....