Раздел 1 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
УЧЕБА И ОТДЫХ
– Твои успехи в учебе зависят от того, как ты умеешь работать и отдыхать.
– Прочитайте стишок о Владе и Диме. Подумайте, чей отдых полезней.
Кто умеет отдыхать?
Влад сказал: “Я убегаю,
На мультфильм не успеваю,
На диване полежать,
На компьютере играть”.
Дима молвил: “Убегаю,
Я с собакой погуляю.
Любим воздух и природу,
Невзирая на погоду”.
Кто здоровье укрепляет,
Полноценно отдыхает?
Леся Вознюк
– Назовите
Рабочее место школьника
Во втором классе тебе задают домашние задания.
Поэтому нужно, чтобы дома было удобное рабочее место.
Вместе со взрослыми организуй место для занятий:
– стол и стул должны подходить тебе по росту, чтобы ты мог сидеть прямо, не поднимая плеч;
– свет от окна и настольной лампы должен падать слева, а если ты пишешь левой рукой – справа.
Как выполнять домашние задания
Лучше всего выполнять домашние задания в тот день, когда их
Начинай с самого легкого предмета. Если возникли трудности с заданием, пропусти его и выполняй следующее. Когда все сделаешь, вернись к тому, что пропустил. Теперь можешь спокойно обдумать эти задания или обратиться за помощью к взрослым.
Объединитесь в пары. Обсудите.
– Какой предмет дается вам легче всего?
– Какой предмет кажется самым сложным?
– Кто вам помогает выполнять домашние задания?
Пальчиковая гимнастика
“Мы писали, мы писали, наши пальчики устали”. Если тебе приходится много писать или рисовать, эти упражнения помогут рукам отдохнуть.
Делай короткие перерывы
Знаешь ли ты, что солдат в карауле устает больше, чем в походе? Это потому, что в карауле нужно долго стоять неподвижно. Когда ты сидишь за рабочим столом, происходит то же самое: тело устает, и ты начинаешь отвлекаться. Поэтому через 15-20 минут занятий нужно сделать короткий перерыв. Во время перерыва выйди на улицу или выполни несколько простых упражнений.
Потренируйтесь выполнять упражнения изображенные на рисунках.
Придумайте новые интересные разминки.
Продемонстрируйте их в классе.
(1 votes, average: 5,00 out of 5)