ГІГІЄНА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ – КРОВООБІГ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я


Довідник з біології

ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я

КРОВООБІГ

ГІГІЄНА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ

Добре постачання до органів і тканин кисню та поживних ре­човин забезпечує нормальне функціонування всіх систем організ­му. Такий стан можливий при сильному серцевому м’язі, для чого необхідно тренувати серце. Людина розумової праці повинна по­чинати свій день з фізичних вправ, бажано на свіжому повітрі. Добре розвинена скелетна мускулатура сприяє кращому кровото­ку. Проте необхідно пам’ятати, що надмірні фізичні та психічні навантаження викликають порушення нормальної роботи серця.

Несприятливу дію на функцію серцево-судинної системи має алкоголь і нікотин. Нікотин сприяє виділенню гормонів наднир­ковими залозами, що викликає спазм судин. Внаслідок цього під­вищується артеріальний тиск, і серце повинне затрачувати більше енергії, щоб забезпечувати рух крові по судинах. У крові при ку­рінні постійно міститься карб оксигемоглобін, що погіршує поста­чання кисню


до серцевого м’яза та інших органів. Речовини, що всмоктуються з тютюнового диму, заважають засвоєнню вітамі­нів, наприклад вітаміну С, недолік якого сприяє відкладенню хо­лестерину в стінках судин. У результаті просвіт судин звужуєть­ся. Таким чином, куріння є чинником ризику для розвитку іше­мічної хвороби серця. Алкоголь також викликає спазм судин, порушує використовування тканинами кисню в процесі тканин­ного дихання і призводить до погіршення живлення тканини сер­ця, сприяючи таким чином розвитку серцево-судинних захворю­вань.




1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...


ГІГІЄНА СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМИ – КРОВООБІГ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я - Довідник з біології